Meyve salatası
Dışarısı soğuk. İş yeri, toplu taşıma araçları hapşıran, öksüren insanlarla dolu. Bu bulaşıcı virüslerin sizi de yatağa düşürmemesi için ne yapmalı? Bağışıklığı güçlendirip virüslerle savaşan besinlerden yardım alabilirsiniz.
Malzemeler
- Kivi
- Çilek
- Portakal
- Mandalina
- Greyfurt
- Muz
- Siyah üzüm
Hazırlanışı
Özellikle C vitamini içeriği yüksek kivi, portakal, mandalina ve greyfurt gibi narenciye ağırlıklı meyveler başta olmak üzere, sevdiğiniz meyveleri dilediğiniz boyutlarda doğrayarak kasenize ekleyip meyve salatası hazırlayabilirsiniz.
Dilerseniz üzerine tatlandırıcı tarzında süslemelerle dahada güzelleştirmek sizlerin elinizde.
