Beslenme

Baharlık Pembe Detoks

Bir mucize yaratın. Basit olduğu kadar zengin olsun. Bu kış biraz sert mi geçti? 'Ne yedik, ne içtik, ne giydik' derken soğuk bir kaç ayı geride bıraktık. Belki bir ay daha dişimizi sıkacağımız şu geçiş döneminde, havaların dengesizliğine yenik düşmeden güzel güzel geçinip gidelim diyorum. Hem diyorum ki,vücudumuzda şişkinlik vardır, belki de biraz yağlanmışızdır:)) Spor...

GDO’Lu Yiyecekler Sağlığı Riske Atıyor

  Et yapması için büyüme hormonu ve genetiği değiştirilmiş yemle beslenen büyükbaş hayvanlar, zamanla sağlığımızı vuruyor.   GDO'lu yemler ve hormonlar, hayvanların etine, sütüne işliyor. Sütün yiyeceklere dolaylı olarak GDO giriyor. GDO tüketimine bağlı kanserleşme oranı da hızla artıyor. Hazır yemlerde bulunan dioksin ise yüzde 100 kanserojen içeriyor. Bu madde sucuk, sosis...

İştah Kontrolünün Püf Noktaları

  Dr.Fevzi Özgönül, 'Kilo ile mücadele modern tıbbın en büyük mücadeleyi verdiği alanların başında gelmektedir' dedi.   Dünyada çok fazla sayıda kişi ya fazla kilolu veya obez olduğunu söyleyen Dr.Fevzi Özgönül, “Kilo ile mücadele modern tıbbın en büyük mücadeleyi verdiği alanların başında gelmektedir” dedi. Obezite ile ilgili çalışmalar yapan Dr.Fevzi Özgönül iştah ve...

Canan Karatay Çaya köy tereyağı koyun

  Canan Karatay tavsiyesi: Çaya şeker değil köy tereyağını koyun. Canan Karatay damarların tıkanmaması için çayın içine şeker yerine köy tereyağı konulmasını tavsiye etti.   Canan Karatay'dan yine akılları karıştıracak bir öneri geldi. Küçükçekmece Belediyesi tarafından gerçekleştirilen bir etkinlikte konuşan Canan Karatay 'Çayın içine şeker yerine tereyağı' konulmasını önerdi. İşte Canan Karatay'ın...

Yazın çocuğunuza her gün dondurma yedirin

İçerdiği besin maddeleri nedeniyle dondurma önemli bir enerji, mineral ve vitamin kaynağıdır… Ege Üniversitesi (EÜ) Ziraat Fakültesi Süt Teknolojileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Harun Uysal, çocukların yaz aylarında daha az süt tükettikleri için kalsiyum ihtiyaçlarını zor karşıladıklarını, bu nedenle ailelerin çocukların günde bir kez dondurma yeme isteklerini engellememesi gerektiğini...

Yumurta alerjisine yumurtayla tedavi

Amerika’da yumurtaya alerjisi olan çocuklara çok küçük miktarlarda yumurta yediren doktorlar, bazılarının bağışıklık sistemini güçlendirmeyi ve bünyelerinin yumurtayı kabul etmesini sağladı…   ”New England” tıp dergisinde çıkan makalede doktorlar, hastanın tedavi sırasında karşılaşabileceği ciddi risklere karşı tedavinin bir yıl ya da daha uzun süre boyunca uzman kontrolünde ve özel ürünler kullanılarak...

Sağlam Kemikler İçin Her Gün Bir Kase Yoğurt

Dr. Sinan Akkurt, menopoz dönemindeki kadınların vücutlarındaki östrojen seviyesinde düşüş olduğunu, bunun da osteoporoz (kemik erimesi) riskini arttırdığını belirtti. Kemik erimesini önlemek için gerekli uygulamaların mutlaka doktor kontrolunda yapılması gerektiğine dikkat çeken Akkurt, özellikle bitkisel ilaç olarak pazarlanan ürünlerin pek çok yan etkisinin bulunabildiğini, bunlara karşı çok dikkatli olunması...

Bünyenizi Güçlendirecek 2 Juice Tarifi

Küresel ısınma ile mevsimler dengesini şaştı, nisan ayında kar yağmaya başladı. Peki, bedenimiz bu dengesiz havalara karşı hazır mı? Sağlıklı Yaşam Koçu ve Juicing Uzmanı Cenk Kıral, dengesiz havalara karşı alınabilecek en iyi önlemin meyvesuyu karışımı (juicing) içmek olduğunu belirtiyor. Ve mevsim geçişinde enerjiyi yüksek tutmak için güne “Morning Reset...

Karaciğer Nasıl Onarılır?

Beslenme uzmanları, üç kişiden 1 tanesinin tembel bir karaciğere sahip olduğunu söylüyor. Bu, yağ yakımını yavaşlatabilecek ve tüm vücutta toksinlerin birikmesine sebep olabilecek bir problemdir.   Bünyenizin sifonunu çekin 30 ml şekersiz yaban mersini suyuyla 60 ml portakal suyunu ve 90 ml suyu karıştırın. Bu içecek, 1 hafta gibi kısa bir süre...

Hangi İçecekler Karaciğeri Temizler?

Su Yaşa ve vücut bileşimine göre insan vücudu yüzde 60 ila 75 sudan oluşur. Toksinleri vücuttan atmak için suya ihtiyaç vardır ve günlük yenilenmesi gereklidir. Karaciğerin çalışabileceği saf, temiz su için. Musluktan gelen su, muhtemelen zararlı bakteri ve virüslerin ölmesi için klor ve diğer kimyasallar kullanılan su temizleme sistemlerinden geçmiştir. Ev musluklarında...