Ana Sayfa Gurme Genel Bilgiler Kuruyemiş Demek Hayat Demek

Kuruyemiş Demek Hayat Demek

Kuruyemiş Demek Hayat Demek

Kuruyemiş yemekten hoşlanıyorsanız, şanslısınız. 

Çünkü kuruyemişler, birçok hastalığa karşı vücutta koruyucu etkiye sahip ve ölüm riskini azaltmak gibi etkileri de var. 

Özellikle de kadınlar söz konusu olduğunda.

Şöyle ki… 

Bilim insanları 30 yıl boyunca 76 bin kadın üzerinde bir araştırma gerçekleştirdi. 

Bu kadınlara da günde bir porsiyon, (yaklaşık 30 gr) kuruyemiş tüketmeleri önerildi. 30 yılın sonunda haftada yedi veya daha fazla porsiyon kuruyemiş yiyenlerin diğerlerine göre daha ince olduğu, daha az sigara içtiği, egzersiz yaptığı, sebze ve meyve tükettiği ortaya çıktı. 

Bu kişilerin birçok hastalıktan ölme riski ise ortalama yüzde 20 daha azalmıştı. 

Uzmanların önerisi ise şu: Kadınlar, öğün aralarında yer fıstığı, badem, fındık, kaju, ceviz gibi kuru yemişler atıştırmaktan asla vazgeçmemeli…

Özlem Kösenurhttp://www.kadinlarnette.com
Kadınlar Nette konuk yazarı; Hayatın ne kadar anlamsız olduğunu, Anlamsız hayatlarda yaşayarak bulmak zorunda kalmayın...

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

- Advertisment -

Most Popular

Urban Kitchen with Granite Tops, Exposed Bulb Lights and Island

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

How To Use Basic Design Principles To Decorate Your Home

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

Patricia Urquiola Coats Transparent Glas Tables for Livings

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

Another Big Apartment Project Slated for Broad Ripple Company

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

Recent Comments