- Öncelikle kanamanın hangi burun deliğinde olduğunu belirleyin. Küçük bir miktar kâğıt peçeteyi yuvarlayın ve kanamanın olduğu burun deliğine yerleştirin.
- Uyguladığınız tampon sıkı olmalıdır, böylece burundan daha fazla kan çıkmaması sağlanır, ancak bu sıkılık acı vermemelidir. Bu önlem, kanamanın etrafı kirletmesini önlemek içindir, esasen kanamayı durdurmaz.
- Burun deliği kapatıldıktan sonra, herhangi bir elinizin işaret parmağı ve başparmağını birlikte kullanarak burnunuzun kemerini sıkın.
- Burnunuzun, kıkırdağın da bulunduğu sert kısmını sıktığınızdan emin olun. En iyi sonuç için, burnunuzun ortasını (kemerin çok üstünde ya da yüzünüze çok yakın olacak şekilde değil), orta seviyede bir basınç uygulayarak sıkın.
- Parmaklarınızı, burun deliklerinin oluşmaya başladığı yer olan kıkırdağın tabanına yerleştirin. Kıkırdağı burun deliklerinin aksine sıkarak, kanın damarlarınızda daha yukarı çıkmasını durdurmuş ve böylece burnunuzun tekrar kanamaya başlama ihtimalini oldukça azaltmış oluyorsunuz.
- Burnunuzu sıkmaya yaklaşık 120 saniye kadar devam edin. Bu süre içerisinde peçeteyle yaptığınız tamponu bir defa değiştirme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Bu değişiklik, burun deliğinizdeki kanın kurumasını önleyecek ve kanamanın durup durmadığını daha kolay anlamanıza yardımcı olacaktır.
